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Realizar o treinamento de professores de ioga (YTT) é uma jornada desafiadora e que muda a vida em muitos aspectos. Se você está pensando em se tornar um professor de ioga ou apenas deseja aprender mais sobre ioga desde a fonte, então Índia é o primeiro lugar que vem à mente.
Como berço do yoga, você encontrará o que há de mais autêntico e acessível treinamento de professores de ioga na Índia e um dos lugares mais populares para visitar é a cidade sagrada de Rishikesh – conhecida como a capital mundial do yoga.
Rishikesh – a capital mundial do Yoga
Rishikesh está localizada às margens do rio sagrado Ganges, no sopé do Himalaia, no norte da Índia, cercada por florestas e montanhas.
Esta cidade sagrada está repleta de templos, ashrams e é conhecida como ‘a capital mundial do yoga’ por causa de sua atmosfera profundamente espiritual e da enorme quantidade de escolas de yoga que oferecem treinamento de professores de yoga em Rishikesh.
Mas com uma quantidade quase esmagadora de opções, como escolher qual programa escolher?
Como escolher um curso de formação de professores de Yoga em Rishikesh
Em primeiro lugar, considere as suas intenções e preferências pessoais – quer formar-se para ser professor de yoga e mudar de carreira, ou procura apenas aprender mais sobre yoga, ou ter uma experiência espiritual?
Todos são ótimos motivos para fazer treinamento de ioga, mas se você deseja obter uma qualificação para ensinar ioga, você precisa concluir um curso de formação de professores de ioga de 200 horas.
Mesmo se você não quiser ensinar, o programa de 200 horas lhe dará uma compreensão abrangente de yoga e imersão no estilo de vida iogue, então, se você tiver tempo, recomendo fazer um YTT completo de 200 horas.
Um YTT abrangente de 200 horas ensinará você não apenas sobre asanas (posturas físicas de ioga), meditação e pranayama (exercícios respiratórios), mas também se aprofundará na fascinante história e psicologia que sustentam a ioga.
Você também aprenderá tudo sobre anatomia, fisiologia, alinhamento e metodologia de ensino. A maioria dos pacotes de 200 horas também inclui hospedagem e alimentação.
Em segundo lugar, considere que tipo de ioga você prefere e procure programas nesse estilo. Alguns YTT se concentram em um estilo específico de ioga, como o tradicional Hatha yoga ou Ashtanga e Vinyasa. Se você ainda não deseja restringir suas opções, você pode optar por um programa multiestilo.
Uma das partes mais importantes na escolha de onde fazer o treinamento de professores de ioga em Rishikesh é verificar a reputação e as avaliações das escolas de ioga. Garantir que a escola seja Aliança de Ioga A certificação é um passo para garantir um plano de estudos abrangente e a qualificação para ensinar ioga em todo o mundo, mas vai além disso.
Existem literalmente centenas de escolas de yoga em Rishikesh e infelizmente nem todas são iguais. Alguns são mais como fábricas de treinamento de professores de ioga puramente focadas no lucro, com grupos enormes de 30 ou 40 alunos e pouca atenção personalizada.
Portanto, faça uma pesquisa completa e tente verificar as avaliações de alunos anteriores para garantir que você encontrará um curso de qualidade que atenda às suas necessidades.
Jiva Yoga Academy – Melhor YTT para pequenos grupos em Rishikesh
Quando eu estava escolhendo onde fazer meu YTT, uma das coisas que foi realmente importante para mim foi garantir que a escola de yoga proporcionasse uma experiência autêntica com ensinamentos holísticos e tradicionais e professores experientes que vivem o caminho sagrado do yoga como estilo de vida.
E não queria ser apenas mais um número é uma turma enorme, queria poder receber ajustes e recomendações personalizadas para melhorar minha prática e aproveitar ao máximo a experiência.
Se você também está procurando um treinamento para professores de ioga em pequenos grupos em Rishikesh, confira Academia de Jiva Yoga que se orgulham de oferecer um ambiente íntimo e familiar com turmas pequenas e atendimento personalizado para cada aluno.
Ter turmas pequenas permite atenção, recomendações e ajustes mais personalizados, o que significa que há menos chances de lesões e mais oportunidades de fazer perguntas e formar amizades próximas dentro do grupo e aproveitar ao máximo a experiência.
Deles 200 horas de treinamento para professores de Hatha e Ashtanga Yoga é certificado pela Yoga Alliance USA e leva 24 dias. O programa abrangente explora em profundidade práticas antigas de ioga e espirituais, incluindo asana, meditação, pranayama, kriyas (exercícios de limpeza de ioga), canto de mantras, filosofia de ioga, anatomia, ética, estilo de vida e prática de ensino.
A Jiva Yoga Academy também oferece cura holística e ensinamentos sobre Ayurveda – uma antiga ciência da vida também originária da Índia.
O curso é ministrado por professores indianos experientes, todos com pelo menos mestrado em ioga e apaixonados por compartilhar seu conhecimento e estilo de vida. O curso visa fornecer não apenas um certificado, mas uma jornada holística e fortalecedora em direção ao eu interior e uma experiência de viver a vida no caminho do yoga.
Não há pré-requisito para participar do curso de yoga de 200 horas, iniciantes são bem-vindos, embora se você tiver um bom nível de condicionamento físico e alguma experiência em yoga será vantajoso.
A Jiva Yoga Academy está localizada em uma parte tranquila de Upper Tapovan, cercada pela natureza e longe do barulho e do trânsito da cidade popular. Ainda fica a uma curta caminhada do rio Ganges, onde são realizadas algumas aulas de ioga, e todas as lojas, cafés e templos da cidade são de fácil acesso.
Acomodações confortáveis e 3 refeições vegetarianas por dia estão incluídas no preço do curso, que começa em US$ 1.280.
Se você não tem tempo para um treinamento completo de 200 horas, mas deseja uma introdução aprofundada a mais de 50 asanas e práticas antigas de ioga, a Jiva Yoga Academy também oferece a oportunidade de completar 100 horas de treinamento de ioga, que leva apenas 11 dias.
Existem MUITOS cursos de formação de professores de ioga de Rishikesh, mas por causa dos professores autênticos e especializados e das turmas pequenas, a Jiva Yoga Academy se destaca como uma das melhores.
Ainda assim, não acredite apenas na minha palavra – faça sua própria pesquisa, confira o Site da Academia Jiva Yoga para mais informações e confira comentários no Google antes de tomar sua decisão.
Se precisar de mais dicas, confira meus outros artigos sobre treinamento de professores de ioga na Índia
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