O que levar na mala para uma caminhada de piquenique – Teoria Bearfoot


Caminhadas para piquenique podem ser uma ótima maneira de passar uma tarde de verão relaxando em um lago alpino ou apreciar o pôr do sol em seu mirante favorito. Mas se você nunca preparou uma refeição para o sertão, pode estar se perguntando o que levar para um piquenique.

É tudo uma questão de encontrar o equilíbrio certo entre o que você precisa para a caminhada em si e o que você precisa para o piquenique, mantendo-o o mais leve e manejável possível.

Neste post, orientamos você no processo de embalagem para sua caminhada piquenique e oferecemos dicas e sugestões para tornar sua experiência o mais agradável possível.

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Como planejar sua caminhada para piquenique

Antes de começar a arrumar sua mochila de caminhada, é essencial ter um plano claro para sua caminhada de piquenique – assim como qualquer outra caminhada que você possa fazer.

Seu plano deve levar em conta uma variedade de fatores, que acabarão por ditar o que você precisa levar. Aqui está o que você deve considerar:

  • Duração da caminhada: A distância e a duração da caminhada influenciarão significativamente o tipo e a quantidade de comida e água que você precisará carregar. Caminhadas mais longas exigirão mais sustento e hidratação, e lembre-se de que tudo o que você levar também terá que levar (incluindo restos de comida). Sugerimos escolher uma caminhada mais curta (idealmente de 1 a 3 milhas de ida e volta) para seu primeiro piquenique.
  • Condições do tempo: Verificar a previsão do tempo antes de partir é crucial. Se houver possibilidade de chuva, você pode precisar de um capa impermeável para sua mochila para evitar que os alimentos fiquem molhados. Se estiver quente, você precisará pensar em quais alimentos você pode trazer que não derretam com o calor.
  • Dificuldade da trilha: Compreender o nível de dificuldade da trilha ajudará você a se preparar melhor. Você provavelmente não vai querer carregar uma mochila pesada cheia de comida até o topo de um pico de 14.000 pés. Sugerimos escolher uma trilha com menos de 1000 pés. ganho de elevação para uma caminhada de piquenique mais casual.
  • Tamanho do grupo: O tamanho do seu grupo também pode afetar sua lista de embalagem. Um grupo maior pode significar mais comida e bebida, mas também significa que você pode dividir a carga. Se vocês são caminhadas com criançasvocê precisará levar lanches adequados para crianças e, possivelmente, alguns jogos ou atividades para mantê-los envolvidos.
  • Locais adequados para piquenique: Tente escolher uma caminhada que tenha um local adequado para piquenique, como um prado gramado onde você possa estender um cobertor, uma praia de areia, um mirante rochoso ou outro local agradável para desfrutar de sua refeição.
Mulher sentada na beira de uma rocha com vista para a cachoeira almoçando
Escolha uma caminhada que tenha um bom local para piquenique onde você possa preparar sua propagação

Ideias alimentares para caminhadas de piquenique

Então você escolheu uma ótima trilha com um belo local para piquenique, mas o que levar para comer?

O clássico é um PB&J, mas se você está lendo isso, é provável que queira algo um pouco mais sofisticado.

Ao fazer as malas para o seu piquenique, escolha alimentos que sejam relativamente leves, que possam resistir a alguns empurrões e que não derretam ou pereçam em poucas horas. Sempre procure itens que não criem muita bagunça ou exijam configurações elaboradas.

Aqui estão nossas principais opções sobre o que levar para uma caminhada de piquenique:

  • Tábua de queijos e charcutaria DIY com nozes, bolachas, frutos secos, bolachas, etc… (prepare e sirva numa tábua de corte dobrável leve). Uma baguete cabe facilmente no bolso lateral da sua mochila… basta dizer 🙂
  • Legumes e frutas recém-cortadas
  • Wraps ou roll-ups de tortilla recheados com suas proteínas, queijos, vegetais e pastas favoritas
  • Lanches pré-embalados (você pode encontrar nossos lanches favoritos para caminhadas aqui)
  • Compre um delicioso sanduíche para viagem ou comida tailandesa para viagem no seu restaurante local favorito
  • Salada de macarrão ou salada de grãos armazenada em um recipiente à prova de vazamentos
  • Chips & dip (Trader Joe’s tem alguns dos nossos favoritos!)
  • Bolas energéticas sem assar
  • Saladas em pote de vidro (talvez descarte o pote de vidro e use algo mais leve)
  • Rolinhos de sushi vegetariano
  • Doces como biscoitos, brownies ou muffins
  • Uma bebida enlatada de escolha

Tem mais ideias? Compartilhe seus almoços de piquenique favoritos nos comentários!

Dica: Remova o máximo de excesso de embalagem e plástico antes de sair em sua caminhada para reduzir o lixo que precisa embalar!

Mão segurando um sanduíche
Sanduíches são um clássico almoço de piquenique. Eleve o seu com deliciosos cremes para barrar e recheios!

O que levar para uma caminhada de piquenique

Em adição a 10 itens essenciais que você deve levar em cada caminhadahá algumas coisas que você precisa para elevar seu jogo de caminhada em uma caminhada de piquenique.

Você provavelmente pode juntar tudo o que precisa para sua caminhada de piquenique com o que tem em sua cozinha e armário de equipamentos, mas se quiser tornar sua experiência ainda mais especial, aqui estão nossos itens favoritos para um belo piquenique na trilha:

1. Manta de piquenique

Esteja você indo para uma praia remota ou para um pico rochoso, o Cobertor externo cooperativo REI é o companheiro de piquenique perfeito. Ele pesa apenas meio quilo e meio e pode ser facilmente colocado em sua mochila.

A camada inferior tem acabamento resistente à água para mantê-lo seco, enquanto a parte superior é feita de microfibra macia, ótima para desfrutar de uma soneca pós-piquenique.

Compre a manta externa REI em:

2. Canivete Suíço

Todo aventureiro ao ar livre deve ter um bom canivete suíço. Eles são úteis em piqueniques quando você precisa fatiar um pedaço de queijo, abrir meia garrafa de vinho, abrir um pacote ou até mesmo tirar um pedaço de comida do dente com um palito.

O canivete Swiss Army Camper apresenta uma variedade de ferramentas úteis, ao mesmo tempo que é compacto e leve.

Compre o canivete suíço do exército em:

3. Copo refrigerador Hydro Flask

O Copo refrigerador Hydro Flask é um design inteligente que mantém as bebidas frias durante a caminhada e depois funciona como uma xícara na hora de bebê-las.

Para aumentar o fator de resfriamento, leve à geladeira os recipientes na noite anterior para que fiquem ainda mais frios quando você sair.

Compre o Hydro Flask Cooler Cup em:

4. Talheres para piquenique

Eleve a sua experiência de piquenique trazendo talheres de aço inoxidável em vez de utensílios de plástico baratos.

Esse conjunto de talheres da Hydro Flask vem com sua própria bolsa de transporte que mantém seus garfos, facas e colheres organizados e fáceis de encontrar.

Compre o conjunto de talheres Hydro Flask em:

5. Pratos

Você pode usar qualquer prato inquebrável para o seu piquenique, mas se quiser um conjunto que limpe bem e tenha uma boa aparência, dê uma olhada no placa de acampamento Hydro Flask de aço inoxidável.

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6. Envoltório de Abelha

Estou sempre tentando encontrar maneiras de reduzir plásticos descartáveisentão fiquei muito animado para descobrir Envoltório de Abelhaque pode ser usado no lugar do filme plástico.

Essas folhas são revestidas com uma fina camada de cera de abelha e podem ser usadas para embrulhar sanduíches, queijos, vegetais, frutas ou qualquer outro alimento que você tenha planejado para o seu piquenique.

Para limpá-los, basta enxaguá-los com água fria e deixá-los secar antes de reutilizá-los!

7. Sacos stasher

Estes silicone reutilizáveis Bolsas Stasher são perfeitos para transportar guloseimas de piquenique, como frutas e vegetais picados, sanduíches, mistura para trilhas ou outros suprimentos de piquenique.

Ao contrário dos sacos ziplock normais, estes devem ser reutilizados, basta enxaguá-los e repetir!

Mulher sentada em uma pedra em caminhada comendo lanches em uma bolsa Stasher reutilizável
eu adoro usar Bolsas Stasher levar comida nas minhas caminhadas porque são duráveis ​​e reutilizáveis

8. Cadeira Crazy Creek

Para uma festa de piquenique, meu Riacho Louco é minha cadeira preferida. Demora cerca de cinco segundos para montar e fornece suporte para as costas mais do que amplo. Ele também possui tiras de velcro para prender sua mochila para que você possa ficar com as mãos livres em sua caminhada.

Esta cadeira também é perfeita para concertos e filmes ao ar livre e especialmente útil em viagens no rio, onde você fica sentado em um barco o dia todo.

Compre a cadeira de acampamento Crazy Creek em:

9. Lenços umedecidos

Lenços umedecidos são sempre úteis para ter por perto. Eles são ótimos para limpar pós-piquenique, quando você precisa limpar utensílios ou pratos sujos. Esses lenços umedecidos Surviveware são bonitos, grossos e grandes o suficiente para que você só precise usar 1 ou 2.

Lembre-se de embalar todos os lenços umedecidos usados ​​e descartá-los na lata de lixo, mesmo que digam que são biodegradáveis.

Compre lenços umedecidos Surviveware em:

10. Desinfetante para as mãos

Leve um pequeno frasco de desinfetante para as mãos para limpá-las antes de fazer o piquenique. Eu gosto desta garrafa de viagem de Desinfetante para as mãos do Dr. Bronner.

Compre o desinfetante para as mãos do Dr. Bronner em:

11. Repelente de insetos

Nada pode arruinar um belo piquenique mais rápido do que um enxame de mosquitos ou mosquitos irritantes. Esteja preparado para afastar os insetos com um bom repelente de insetos.

Natrapel é um repelente de insetos não tóxico à base de plantas que funciona muito bem. No entanto, se você sabe que picar insetos será um problema, você pode optar por algo que contenha DEET.

Compre repelente de insetos Natrapel em:

consulte Mais informação

Recomendações adicionais de equipamentos para caminhadas para piquenique


Não deixe rastros em caminhadas de piquenique

É importante mencionar os 7 princípios de Leave No Trace para que você possa seguir boas práticas ambientais em sua caminhada para piquenique.

Eles são:

  1. Planeje com antecedência e prepare-se
  2. Viaje e acampe em superfícies duráveis
  3. Descarte os resíduos de maneira adequada
  4. Deixe o que você encontrar
  5. Minimize os impactos da fogueira
  6. Respeite a vida selvagem
  7. Seja atencioso com outros visitantes

Você pode ler mais sobre os 7 Princípios e encontrar exemplos em nosso Postagem do blog sem deixar rastros.

Tenha uma ótima caminhada!

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Esperamos que esta postagem ajude você a planejar um piquenique memorável! Quais são suas melhores dicas e fundamentos para caminhadas em piquenique? Você tem uma caminhada ou experiência favorita para compartilhar? Deixe-nos saber nos comentários!

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